健康人群或糖尿病前期预防措施
更新时间:2018-01-05 00:09 发布者:admin

  1.郾糖尿病的高危人群

  (1)年龄45岁以上者,超重(BMI≥25kg\/m2)。

  (2)直系亲属中有糖尿病患者。

  (3)巨大婴儿(体重>4.5千克)生产史的产妇或曾被诊断为妊娠糖尿病。

  (4)高血压(≥140\/90毫米汞柱)。

  (5)高密度脂蛋白≤0.90毫摩尔\/升(35毫克\/分升)或三酰甘油≥2.82毫摩尔\/升(250毫克\/分升)。

  (6)多囊卵巢综合征。

  (7)曾接受检查提示为空腹血糖受损或糖耐量减低。

  (8)心血管疾病史。

  2.郾预防保健措施

  (1)以上高危人群每年体检查血糖、尿糖。

  (2)养成良好的饮食习惯,以清淡、低油脂、低盐食物为宜,戒烟、戒酒,体重保持在理想体重(身高-105)±5%。

健康人群或糖尿病前期预防措施图片二
健康人群或糖尿病前期预防措施图片二

健康人群或糖尿病前期预防措施图片三
健康人群或糖尿病前期预防措施图片三

健康人群或糖尿病前期预防措施图片一
健康人群或糖尿病前期预防措施图片一

  (3)选择适宜的有氧运动方式,如散步、慢跑、打太极拳、健身操等。

  (4)药物干预如二甲双胍、阿卡波糖、噻唑烷二酮均能明显延缓糖尿病的发生。

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