高血脂的自然疗法——药茶疗法
更新时间:2017-04-06 10:17 发布者:admin

  历代中医名家十分重视茶叶的食疗保健价值。中医学认为,茶叶性味苦、甘、凉,入心、肺、胃经,有清头目、除烦渴、化痰消食、解毒利尿等功效。这在众多医学典籍中均有论述,其中有许多精辟见解与防治高血脂等“富贵病”有关。

  现代营养学及医学研究表明,茶叶含有人体必需的蛋白质、氨基酸、矿物质元素及多种维生素,其中有许多有效成分直接或间接与防治高血脂、肥胖症、防癌抗癌有关。

  大量的现代科学研究和临床实践证实,不论是饮用含有茶叶的药茶,还是不含茶叶的降脂药茶,均有良好的调节血脂作用。

  1.常见的药茶种类

  (1)按有无茶叶,可分为含茶药茶、无茶药茶。

  (2)按方剂构成,可分为单方药茶、复方药茶。

  (3)按入药部位,可分为花类药茶、叶类药茶、茎类药茶、皮类药茶等。

  (4)按饮用季节,可分为春季药茶、夏季药茶、秋季药茶、冬季药茶。

  (5)按功效不同,可分为降压茶、降脂茶、活血茶、减肥茶、健美茶等。

  2.药茶的服法及注意事项

  (1)冲泡

  含茶叶的药茶可放入瓷杯或陶杯中,用沸水冲泡,加盖闷10~15分钟,趁热多次饮用;不含茶叶的药茶可放入保温杯或瓷杯、陶杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟,趁热多次饮用,一般可连续冲泡3~5次。此法对花类、叶类及含挥发油成分的药茶尤为适用。

  (2)煎汁

  将药茶配方中的饮片放入锅中,加水适量,先用大火煮沸,再改用小火煎煮20分钟,去渣取汁,放入杯中多次代茶饮用。此法对药茶配方较多,或者药茶中所含药物需要煎煮才能浸出有效成分者尤为适用。

  (3)调服

  一是将茶叶或药茶配方中的药物研成细粉,用其他药物处方的煎汤调服;二是将不含茶叶的药物研成细粉,再用茶汁调服。

  (4)和服

  在药茶液中兑入蜂蜜、姜汁、水果汁等,一并饮用。

  (5)含服

  将药茶汁先含在口中片刻,再慢慢咽下,或含在口中漱口片刻,再咽下。此法对合并有咽喉炎、牙周炎者尤为适宜。

  (6)嚼服

  将药茶汁饮完后,把茶叶及药茶成分嚼食咽下。

  药茶除口服外,还可通过外涂、外洗、保留灌肠等方法使用。

  3.荷叶绿茶饮

  组成:鲜荷叶20克(干品10克),绿茶10克。

  制法:将鲜荷叶拣杂、洗净切碎,晒干或烘干,与绿茶混合均匀,分成两份,装入绵纸袋中,封口,挂线,备用。

  用法:冲茶饮,每日2次,每次取1袋,放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟,即可频频饮用,一般每袋可连续冲泡3~5次。

  功效:止渴生津,通脉散淤,解毒降脂,适用于各种类型的高血脂。

  4.人参叶绿茶饮

  组成:人参叶(干品)2克,绿茶3克。

  制法:将人参叶、绿茶拣杂后,晒干或烘干,共研成细末,分装入两个绵纸袋中,封口,挂线,备用。

  用法:每日2次,每次取1袋,放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟,即可当茶频频饮用,一般每袋可连续冲泡3~5次。

  功效:益气通脉,化痰泄浊,活血降脂,适用于各种类型的高血脂。

  5.何首乌绿茶饮

  组成:何首乌30克,绿茶3克。

  制法:将何首乌洗净,切片,晒干或烘干,研成粗末,放入绵纸袋中,封口,挂线,饮用时与绿茶同放入杯中,用沸水冲泡。

  用法:冲茶饮,用沸水冲泡,加盖闷15分钟,频频当茶饮服,一般可连续冲泡3~5次。

  功效:清热解毒,滋阴益肾,养血降脂,适用于各种类型的高血脂。

  6.银杏叶甘草茶

  组成:银杏叶(干品)10克,生甘草1克。

  制法:每年经霜后收集银杏叶,连叶柄晒干,收藏备用。按量取银杏叶洗净,与洗净的甘草一起晒干或烘干,共研成细末,分装入两个绵纸袋中,封口挂线即成。

  用法:每日2次,每次取1袋,用沸水冲泡,加盖闷15分钟即可饮用,一般每袋可连续冲泡3~5次。

  功效:清浊降脂,化痰定喘,补气养心。可适用于各种类型的高血脂,对中老年脾虚湿盛、气血淤滞型高血脂患者尤为适宜。

  7.银杏叶绞股蓝茶

  组成:银杏叶(干品)10克,绞股蓝10克。

  制法:将银杏叶、绞股蓝分别洗净,晒干或烘干,共研成粗末,一分为二,装入绵纸袋中,封口挂线,备用。

  用法:每日2次,每次取1袋,用沸水冲泡,加盖闷15分钟即可饮用,一般每袋可连续冲泡3~5次,可当茶频频饮用。

  功效:清热化痰,益气降浊,降血脂,可适用于各种类型的高血脂。

  8.决明子菊花茶饮

  组成:决明子30克,菊花3克,绿茶2克。

  用法:将以上三味放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷10分钟,代茶频频饮用。

  功效:益气降浊,降压去脂,可适用于各种类型的高血脂。

  9.三子降脂茶

  组成:枸杞30克,决明子30克,沙苑子30克。

  制法:将决明子、沙苑子洗净,决明子敲碎,与沙苑子同放入纱布袋中,扎口,备用。再将枸杞洗净,与药袋同入沙锅,加水浓煎2次,每次30分钟,合并两次煎汁,拌匀即成。除去药袋,将枸杞盛入碗中备用。

  用法:早晚2次分服,服食时,枸杞也可一同嚼食咽下。

  功效:平肝益肾,降低血脂,可适用于各种类型的高血脂,对中老年肝肾阴虚、阴虚阳亢型高血脂患者尤为适宜。

  10.丹参山楂降脂茶

  组成:丹参15克,山楂15克。

  制法:将丹参、山楂拣杂、洗净,晒干或烘干,研成粗末,充分混匀后,一分为二,装入绵纸袋中,封口挂线,备用。

  用法:冲茶饮,每日2次,每次取1袋,放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟,即可频频饮用,一般每袋可连续冲泡3~5次。

  功效:补益肝肾,活血化淤,降低血脂,可适用于各种类型的高血脂,对中老年湿热内蕴、气血淤滞型高血脂患者尤为适宜。

  11.泽泻乌龙消脂茶

  组成:泽泻15克,乌龙茶3克。

  制法:将泽泻加水煮沸20分钟,取药汁,趁热冲泡乌龙茶,加盖闷15分钟即可饮用。

  用法:每日1剂,当茶饮用,一般可冲泡3~5次。

  功效:护肝消脂,利湿减肥,可适用于各种类型的高血脂。

  12.蒲黄降脂蜜茶饮

  组成:蒲黄5克,大黄5克,姜黄5克,红枣10枚,蜂蜜20克。

  制法:将大黄、姜黄拣杂,洗净,分别切成饮片,与蒲黄同放入绵纸袋中,与洗净的红枣同入沙锅,加水适量,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,取出药袋,搅拌均匀。停火后,加入蜂蜜,拌匀即成。

  用法:早晚两次分服。

  功效:清热泻火,活血化淤,益气降脂,可适用于各种类型的高血脂,对中老年肝火炽盛、气血淤滞型高血脂患者尤为适宜。

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高血脂的自然疗法——药茶疗法

  高血脂患者药茶饮用三禁忌:

  一忌用霉变或有异味的茶叶和药材制作药茶;

  二忌饮隔夜药茶,更不能煎汤后隔2~3天再饮,药茶应随泡随饮,随煎随饮;

  三忌饮用药茶剂量过大,尤其是含有茶叶的药茶,过浓、剂量过大,可使神经紧张,胃肠不适,加快心率,增加肾脏负担,合并有贫血、胃及十二指肠溃癌的高五脂患者,应忌饮含茶叶药茶。

  此外,病症有寒热虚实不同,降脂药茶也有寒热温凉及扶正祛邪的差异,除通用药茶方之外,需在辨证施治的理论指导下选用各类降脂药茶方。

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