4、腹泻的自我疗法

更新时间:2017-08-28 09:37 作者:www.medicdiscount.co 来源:www.medicdiscount.com

  腹泻不可小视,严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱。下面便是一些止泻良方:

  (1)自然排泄

4、腹泻的自我疗法

  止泻的最佳良方并不是什么药物,而是将引发腹泻的物质排出体外,因此你不必担心上厕所次数太多,这其实是一件好事。

  (2)良好环境

  腹泻常使人手脚发软,因此应卧床休息,定时测量体温。还应创造一个良好的环境,保持清洁、安静,保持心情舒畅,避免不良精神刺激。

  (3)多饮水

  腹泻者由于大量排便,导致身体脱水和电解质紊乱,此时必须补充大量水分。含有氯化纳、氯化钾、葡萄糖的补液盐是最佳选择。而西瓜汁、苹果汁等不仅能补充水分,还可以补充必需的维生素。补水时,应小量多次。

  (4)饮食止泻

  山楂止泻:取9克山楂片,研成细末,加少量砂糖拌匀,用沸水冲服,1次服完,可治伤食引起的腹泻腹痛。

  生姜茶叶止泻:取100克生姜或30克干姜、5克茶叶,加入800克清水煮,水沸后改用文火,将水熬至500克左右,然后加入15克醋,每日分3次服用,可治腹泻腹痛。

  茶叶红糖止泻:茶叶中的鞣酸有抑菌止泻作用。取50克茶叶熬至浓茶汁,加入50克红糖,再煎至茶汁发黑时饮服,治腹泻效果明显。

  健康成人在正常情况下,每日应大便1~2次。如果排便次数明显增多,且粪便稀薄,即被称为腹泻。